Stretching Exercises Flexibility Training APK Android向けのアプリ

ストレッチと筋力のエクササイズで柔軟性と筋力を向上させる

私たちは皆健康を維持する必要があり、そのための鍵は優れた柔軟性とバランスを維持することです。年齢や倦怠感によってそれが困難になることがありますが、柔軟性と強度を向上させることは可能です。これが私たちが設計したアプリの出番です。私たちのプログラムは、目標を達成するために毎日行うことができる一連のストレッチと筋力のエクササイズで構成されています。改善された筋肉制御、柔軟性、および可動域の利点を得ることができます。このプログラムは、プロのフィットネスインストラクターと、理学療法士およびフィットネスの専門家のチームの助けを借りて作成されました。プログラムは簡単に実行でき、メリットを得るのに1日数分しか必要ありません。このアプリにはいくつかのストレッチ体操が含まれています。